1.兼听则明。既要看官方披露，也要留意能确认的个体信息。权威发布和个

1.兼听则明。既要看官方披露，也要留意能确认的个体信息。权威发布和个人表达都是言论，选择相信是个人权利，随意转发则是没有质量的信息搬运。我们不仅要一键转发的便利，也要做出过滤和甄别的努力。这样既能帮到别人，又可成长自己。2.不建议做简单推理和定性。面对无法估量的不确定性，没有现成的模型和算法可以得出准确结论。要知道，病毒猖狂总因蓄谋已久，我们狼狈则是喜奏凯歌。这就是为什么时隔17年，灾难还会重演的原因。3.焦虑是双向的。信息短缺和信息混乱会导致短时焦虑，没有思辩能力和自我建设则会导致长期焦虑。历史总是惊人的相似，这句老话还有另一种表述：我们总是惊人的失忆。我们忘掉和被迫忘掉，以为每一天都是新的，殊不知因果相循从来不计时间。