苹果Apple Watch数据表明：大多数人睡眠不足

【苹果Apple Watch数据表明：大多数人睡眠不足】3月13日消息，研究人员利用 Apple Watch 收集的苹果心脏与运动研究（Apple Heart and Movement Study）的数据显示，大多数人每晚都没有得到足够的睡眠。这项研究由布里格姆妇女医院（Brigham and Women's Hospital）本月发表，基于来自4.2万多名Apple Watch用户的睡眠数据。布里格姆妇女医院的研究人员分析了来自Apple Watch用户的290万多个夜晚的睡眠数据。他们发现，只有31%的人每晚至少睡7个小时，这是健康成年人的最低睡眠时间建议。